リングフィットアドベンチャー、たのしく痩せられそう！

年明け、仕事が始まってからも帰宅後に15分程度の時間を作ってリングフィットに取り組んでいる。

汗をかけるし、運動したという達成感が自己肯定感につながって大変よい。

ゲームセンターのようなワクワク感がありつつも自宅で取り組める手軽さがわたしには合っている。

ダイエット、ボディメイクを目的にしているので多少物足りなさはあるものの、まずは継続が大事なのでこのまま続けていきたい。

慣れてきたら負荷を増やしていけるといいな。