2020-01-08から1日間の記事一覧
年明け、仕事が始まってからも帰宅後に15分程度の時間を作ってリングフィットに取り組んでいる。 汗をかけるし、運動したという達成感が自己肯定感につながって大変よい。 ゲームセンターのようなワクワク感がありつつも自宅で取り組める手軽さがわたしには…
年明け、仕事が始まってからも帰宅後に15分程度の時間を作ってリングフィットに取り組んでいる。 汗をかけるし、運動したという達成感が自己肯定感につながって大変よい。 ゲームセンターのようなワクワク感がありつつも自宅で取り組める手軽さがわたしには…