ひさびさに一人でランチ。 ちゃんとお腹いっぱいになった。 職場の人とランチすると、気をつかうからお腹いっぱいにならない。 ついつい食べ過ぎて太りやすくなる。 そもそも自炊弁当で満足なわたしの舌にしたら、外食はお金がかかる上に栄養バランスも崩れ…
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